Sie verspüren das Interesse, in den dunklen Herbsttagen, sich etwas Ruhe zu gönnen und über sanfte Bewegungen sich mit Ihrem Körper zu verbinden?
Da können wir Ihnen was anbieten! Am Dienstag, den 29. Oktober, um 9.30 Uhr startet im “Haus des Gastes” in Züschen ein neuer Yogakurs:
Yoga für Dich – Yoga im Seniorenalter. In sieben Kurseinheiten werden Sie durch relaxierende und sanft kräftigende Yogahaltungen geführt sowie über verschiedene Atem- und Achtsamkeitstechniken in einen Zustand der Ruhe und Entspannung gebracht. Machen Sie mit!
Informationen und Anmeldungen bei Nicole Spanke – Yogalehrerin – Mobil: 0157 77906346 oder per E-Mail: nicole.spanke@t-online.de.
Kosten: 7 x 60 Minuten für 85,- Euro!