Der Kreissportbund HSK bietet am 16.11.2026 von 18 bis 21 Uhr in Zusammenarbeit mit Dipl.-Psychologin und Mentaltrainerin Britta Lohmann (insideout.nrw) einen weiteren Workshop zum Thema „Cool bleiben unter Druck“ an. Zielgruppen sind neben interessierten Sportlerinnen und Sportlern auch Übungsleitungen und Trainer.
Inhaltlich handelt der Workshop von dem Phänomen, welches viele Sportler und Trainer insbesondere in Wettkampfsituationen kennen. Genau dann zeigt sich, ob das im Training Gelernte auch abgerufen werden kann. Doch unter Druck passiert oft das Gegenteil: Nervosität, Blockaden, Leistungseinbrüche.
Wie bleibt man souverän, wenn es darauf ankommt? Und wie hilft man seinem Spieler, mental stark in den Wettkampf zu gehen? Dieser Workshop liefert das Handwerkszeug dafür. Vermittelt werden neben einigen theoretischen Grundlagen (Was passiert im Gehirn unter Druck?) vor allem praxisorientierte Elemente wie Lampenfieber verstehen und produktiv nutzen, Stressreaktionen erkennen und mentale Strategien und Routinen anwenden.
Kursort ist das Kaiserhaus in Arnsberg-Neheim, die Kosten betragen 50,– €. Die Anmeldung erfolgt über die Homepage des KSB unter https://www.hochsauerlandsport.de.
Ansprechpartner für Rückfragen in der Geschäftsstelle ist Michael Kaiser, 02904 9763252.